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那种绝望的清晨

早上醒来，阳光透过窗🎸帘条纹洒在床上，我的第一🙋感觉不是舒服，而是一种无形的🍌重压。脑袋像是被人🕶拿锤子敲了一下，仿佛要爆炸🎲一样。酒后头疼，这种感觉真🥏的是让人崩溃，我想，这样的日子👠真是不能再来了。记得昨晚跟朋友聚会，喝酒尽兴，可是😬没想到早晨的代价会如此🐍高昂。

寻找救命稻草

在头疼之际，我脑海中划过了🕌几种应急的想法🐬。我🕺飞速朝厨房奔去，想要找到一些🍷可以让我缓🕛解疼痛的小办法。门一开，那股午后🥝的阳光刺得我睁不👘开眼，真是雪上加霜。

水，水，还是水

我快速🍃倒了一大杯水，拎起杯子大口大⤴口喝下去。喝水，想在心里默念，喝水能够🖊帮助身体赶走那些“酒精的残留”。多少次在网上看😉到喝水的建议，听说酒精会让💊身体失去水分，而水又能帮助排出毒素。虽然脑袋像要爆炸，但这时我心里⛎暗自盼望，也许它能起效。

小吃来简单解决

水下肚，我又想到胃里的🦋感觉。像是被火烧一样，空空❌的感觉让我觉得很不舒服。对了，吃点东西！我随手拿起一🐀片面包，心里想着，应该能吸😷收一些酒精吧。面包在嘴里嚼📳起来的时候，味道虽然🚅不如美酒来得爽快，但至少🏾能够让我感觉好一些。

神奇的蜂蜜水

吃完面包后，我又🥂回忆起网上看到的一个秘方：蜂蜜水。有🌿人说蜂蜜能迅速补充能量，还能帮助排毒，赶走酒气。我抓起一瓶蜂蜜，调好水，又是一杯下肚。没想到，喝下去的那一瞬🚿间，甜蜜的味道🥗弥补了脑袋里的苦涩，心里🎚立刻升起了一丝希望。

冷敷和热敷🕗的对决

接着，我又想到能不能🎠用外部🌈的方式来对付这顽固的头疼。用🗜冰袋冷敷一下脑袋，感觉一瞬🚗间清凉透心，但又不久，又感觉到头部周围的🍪血管在膨胀。于是，我又试着用热毛巾🛅热敷一下，大概五分钟，没想到这回🌔的选择让我脑袋舒⬆服了不少。

躺一下，放松一下

天哪，疼痛虽然没消失，但至少不再是撕🕘心裂肺的状态。还是躺一下，闭上眼睛，让自己放松。无论如何，给自己个喘息的🕤机会，让身体先冷静下来。想着昨晚🦄的欢声笑语，心里虽然有些🖥懊悔，但我又觉得，这种年轻🎹时的放肆也是一种生活。

给灵魂充电的音乐

静了几分钟后，我👞找出一些轻音乐放松一下。那种缓缓🤡流淌的旋律，似乎能抚慰我的灵魂🚰，慢慢让我从🧐痛苦中抽离。音乐的魔力就在🏹于它能在我最🌮无助的时候，给我一种莫名的🤽温暖和安慰。

再战，明天会更好

大约一个小时后🥌，我的头疼🌉终于不再那么剧烈，虽然依然有👝些晕乎乎，但能👣让我感觉好一些。心底一阵欣慰，这些😑小妙招真的是小小的救赎，让我重新👐面对这一天的挑战。酒后头疼的代价着实惨痛，不过我明白了，生活的点滴乐趣和品🖤尝鸟语🛒花香的时光，都是值得的。希望以后自己能更加🏛懂得节制，但每次聚会都不容🦍易说“不”。

一下小妙招

酒后头疼那个状态实😕在让人抓狂，但是经过几🍓番试验后，大家也可以试试🍌我的小妙招：多喝水、吃点东西、蜂蜜水、冷敷和热敷交替😟、放松心境、听听轻音乐。或许，你的疼痛感也会⤴像我一样，慢慢缓解！希望大家都能🍤健康快乐，每一次举杯都能开🐅心，而不是痛苦。

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Rachel Evans/真鍋真由/大澤萌/佐藤櫻